Przejdź do treści
Insieme

Leczenie w Insieme ma kilka etapów

Celem leczenia jest nie tylko zatrzymanie używania, ale przede wszystkim trwała zmiana sposobu funkcjonowania i stopniowa poprawa jakości życia. Dlatego w Insieme patrzymy na terapię jako na cały proces.

Zaczynamy od intensywnej pracy stacjonarnej, a następnie wspieramy pacjenta w przenoszeniu zmian do codziennego życia. Ważnym elementem tego procesu jest również praca z osobami najbliższymi.

  1. 01minimum 28 dni

    Program stacjonarny

    Intensywna praca terapeutyczna w uporządkowanym, bezpiecznym środowisku. To czas na zatrzymanie uzależnienia, zrozumienie jego mechanizmów i rozpoczęcie realnej zmiany.

    Więcej

  2. 02ok. 12–13 miesięcy

    Program ambulatoryjny

    Wsparcie po powrocie do codzienności. Pomagamy wdrażać wypracowane zmiany w relacjach, pracy i codziennych sytuacjach oraz utrwalać nowe sposoby funkcjonowania.

    Więcej

  3. 03na każdym etapie

    Wsparcie dla bliskich

    Pomoc dla osób najbliższych przed rozpoczęciem leczenia, w trakcie pobytu i po jego zakończeniu. Wspieramy w lepszym rozumieniu sytuacji, stawianiu granic i przygotowaniu do życia po terapii.

    Więcej

  4. 04program wyjazdowy na Mazurach

    Program Rozwoju Osobistego PRO

    Pogłębiona praca nad sobą w formie wyjazdowych warsztatów na Mazurach. Program pomaga lepiej poznać siebie, rozwijać umiejętność regulowania emocji, budowania relacji i świadomego kierowania własnym życiem.

    Więcej

Jeśli przed rozpoczęciem terapii potrzebna jest detoksykacja, pomagamy w organizacji leczenia na prywatnym oddziale detoksykacyjnym, z którym współpracujemy.

Kiedy potrzebny jest detoks

0128 dni

Program stacjonarny

W Insieme kierujemy się zasadą, że każda minuta w ośrodku stanowi terapię. Praca nie kończy się wraz z wyjściem z sali terapeutycznej — obejmuje również relacje, codzienne obowiązki, sposób reagowania na emocje, przyjmowanie informacji zwrotnej i funkcjonowanie w grupie.

Pobyt daje czas na zatrzymanie uzależnienia, zrozumienie jego mechanizmów i rozpoczęcie zmiany w bezpiecznym, uporządkowanym środowisku.

Nad czym pracujemy

  • Mechanizmy uzależnienia

    Poznajesz jego objawy, konsekwencje i schematy, które podtrzymywały problem.

  • Emocje i głód

    Uczysz się rozpoznawać emocje, potrzeby i sytuacje ryzyka oraz inaczej na nie reagować.

  • Myślenie i zachowanie

    Przyglądasz się utrwalonym sposobom funkcjonowania i uczysz się stopniowo je zmieniać.

  • Relacje i komunikacja

    Grupa, informacja zwrotna i codzienne funkcjonowanie z innymi pomagają rozwijać nowe umiejętności.

  • Zdrowe nawyki

    Uporządkowany rytm dnia, aktywność, odpowiedzialność i dbanie o siebie stają się częścią procesu.

  • Plan dalszego zdrowienia

    Przygotowujesz się do powrotu do domu, relacji, pracy i codziennych obowiązków.

Celem nie jest dobre funkcjonowanie tylko podczas 28 dni w ośrodku. Pobyt ma przygotować Cię do dalszej zmiany, którą będziesz kontynuować już w swoim codziennym życiu.

Jeden zwykły dzień

Wiesz, jak wygląda każdy dzień.

Początek pobytu oznacza wiele nowych rzeczy naraz. Dlatego dzień w Insieme ma stały, przewidywalny rytm — od pobudki, przez terapię i wspólne posiłki, po czas na odpoczynek.

Ta struktura pomaga odzyskać regularność, poczucie bezpieczeństwa i zdrowe nawyki. Jest też częścią terapii — uczymy się równowagi między pracą nad sobą, odpowiedzialnością, relacjami, aktywnością i odpoczynkiem.

Plan dnia · poniedziałek–sobota

Przed południem

  1. 6:45

    Pobudka

  2. 7:00

    Aktywacja

    Wspólna aktywność fizyczna na dobry początek dnia.

  3. 8:00

    Śniadanie

  4. 9:00–12:00

    Poranny blok terapeutyczny

    Medytacja, omówienie funkcji, dzienniki emocji i głodu, prace terapeutyczne oraz informacja zwrotna.

Po południu

  1. 12:00–13:30

    Przerwa

    Czas na indywidualne sesje z terapeutą, zadania terapeutyczne, spacer, rozmowę lub pobycie samemu ze sobą czy odpoczynek.

  2. 13:30

    Obiad

  3. 15:00–18:00

    Popołudniowy blok terapeutyczny

    Psychoedukacja, warsztaty, ćwiczenia, praca grupowa.

Wieczorem

  1. 18:00–19:00

    Przerwa

    Czas własny i odpoczynek.

  2. 19:00

    Kolacja

  3. Wieczór

    Czas własny

    Prace terapeutyczne, rozmowy, rekreacja, siłownia, sauna i odpoczynek.

  4. 23:00

    Cisza nocna

Niedziela

W niedzielę rytm dnia jest spokojniejszy — rano spotykamy się na bloku terapii grupowej, po południu jest czas na odwiedziny osób najbliższych albo relaks i regenerację.

02ok. 12–13 miesięcy

Program ambulatoryjny

Pobyt stacjonarny daje solidne przygotowanie do zmiany. Po wyjściu zaczyna się jednak kolejny ważny etap — wdrażanie jej w codziennym życiu.

Wracają relacje, praca, obowiązki, stres i sytuacje, które wcześniej mogły prowadzić do używania. Program ambulatoryjny daje bieżące wsparcie właśnie wtedy, gdy pojawiają się realne wyzwania.

Program obejmuje
  • terapię grupową raz w tygodniu
  • minimum dwie sesje indywidualne w miesiącu
  • bieżącą pracę nad sytuacjami z codziennego życia
  • dalszą pracę nad emocjami, potrzebami, relacjami i schematami zachowania
  • wzmacnianie umiejętności radzenia sobie z trudnościami
  • rozpoznawanie sytuacji ryzyka i pracę nad zapobieganiem nawrotom

To etap, na którym wypracowane podczas pobytu zmiany są sprawdzane, korygowane i utrwalane w realnym życiu — przy stałym wsparciu terapeutycznym.

03na każdym etapie

Wsparcie dla rodziny i osób najbliższych

Uzależnienie wpływa również na życie osób najbliższych. Dlatego wsparcie oferujemy zarówno przed rozpoczęciem leczenia, podczas pobytu pacjenta, jak i w przygotowaniu do jego powrotu.

  • 01

    Interwencja kryzysowa

    Jeśli bliska osoba nie chce podjąć leczenia, możesz spotkać się z terapeutą uzależnień bez jej udziału. Wspólnie przyjrzymy się sytuacji i przygotujemy konkretny plan rozmowy — jak mówić o problemie, komunikować swoje granice i zaproponować pomoc.

  • 02

    Wsparcie w trakcie pobytu

    Pomagamy odnaleźć się w nowej sytuacji, lepiej zrozumieć uzależnienie i zadbać również o własne potrzeby. Pokazujemy, jak wspierać bliską osobę, nie przejmując odpowiedzialności za jej proces zdrowienia.

  • 03

    Przygotowanie do powrotu

    Rozmawiamy o tym, czego można spodziewać się po zakończeniu pobytu, jak wspierać wprowadzane zmiany oraz gdzie przebiega granica między pomocą a odpowiedzialnością osoby zdrowiejącej za własną trzeźwość.

Jak pomóc bliskiej osobie, która nie chce się leczyć

04program wyjazdowy na Mazurach

Program Rozwoju Osobistego PRO

PRO to pogłębiony etap pracy dla osób, które chcą dalej rozwijać zmiany rozpoczęte w terapii. Program prowadzony jest przez Leszka Kaplera w formie kilkudniowych zjazdów w kameralnym ośrodku na Mazurach.

Nad czym pracujemy
  • lepszym rozumieniem siebie, swoich potrzeb i osobistych trudności
  • regulowaniem emocji i radzeniem sobie ze stresem
  • samokontrolą i uważnością
  • relacjami i komunikacją
  • poczuciem własnej wartości i tożsamością
  • wartościami, celami i kierunkiem dalszego rozwoju

Program łączy pracę grupową i indywidualną z treningami oraz warsztatami rozwojowymi. Zjazdy trwają zwykle 4–6 dni, a cały cykl może obejmować 6–12 miesięcy.

To przestrzeń nie tylko do utrzymywania zmiany, ale również do dalszego rozwoju i świadomego budowania jakości życia.

669 916 005